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Willkommen bei IOGKF Austria

Die International Okinawan Goju-Ryu Karate-do Federation (IOGKF) ist die größte traditionelle okinawanische Karate-Organisation der Welt. Unter der Leitung des World Chief Instruktor Sensei Tetsuji Nakamura und seines internationalen Exekutivkomitees hat sich IOGKF International die Bewahrung der ursprünglichen Werte des okinawanischen Goju-Ryu Karate-Do verschrieben.

Seit ihrer Gründung im Jahr hat die IOGKF kulturell vielfältige Kampfsportler aus der ganzen Welt angezogen, die der Organisation beigetreten sind, nachdem sie die Authentizität und Exzellenz der IOGKF und ihre unbestreitbare Verbindung zu den Ursprüngen des Stils erkannt haben, die auf Bushi Chojun Miyagi, den Gründer des Okinawan Goju-Ryu Karate-do, zurückgeht.

Die Mitglieder der IOGKF veranstalten jedes Jahr unzählige Seminare, Trainingslager und große internationale Veranstaltungen. Mit über 75.000 Mitgliedern in über 55 verschiedenen Ländern heißt die IOGKF alle potenziellen Mitglieder willkommen, sich unserer internationalen Karate-Familie anzuschließen.

Diese Website repräsentiert die Mitgliedschaft der IOGKF-AUSTRIA.

IOGKF International

Trainingsinhalt

Der Trainingsinhalt besteht aus 5 wesentlichen Punkten:

Junbi-Undo (Aufwärmen)

Das Junbi-Undo besteht aus traditionellen Übungen zur Vorbereitung auf das Training, in denen Muskeln, Bänder und Sehnen gedehnt und gekräftigt werden.

Hojo-Undo (Krafttraining)

Hojo-Undo ist eine traditionelle Form des Körpertrainings und fördert die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Schlagkraft.

Kihon (Grundtechniken)

In diesem Teil des Trainings werden die einzelnen Techniken einstudiert und durch beständiges Wiederholen im Muskelgedächtnis des Körpers hinterlegt und können somit in einer Gefahrensituation automatisiert abgerufen werden. Die Techniken werden sowohl alleine als auch zusammen mit einem Partner trainiert.

Kata (Formen)

Kata ist eine formale Zusammenstellung von Techniken und Bewegungen, die alleine geübt werden. Kata ist das Fundament des traditionellen Karate und zentraler Teil der Ausbildung. Aus einer Kata lassen sich alle für die Selbstverteidigung relevanten Prinzipien des Karate ableiten. Im traditionellen Goju-Ryu werden 12 Kata unterrichtet. Jede dieser Kata lehrt ein spezielles Prinzip der Selbstverteidigung.

Anwendung in der Selbstverteidigung

Okinawa Goju Ryu Karate ist eine effektive Methode zur Selbstverteidigung. Durch ständiges Wiederholen der Grundtechniken wird die Basis für die Automatismen im Unterbewusstsein gelegt. Dennoch muss man das traditionelle Training ein wenig den heutigen Anforderungen anpassen um realistische Situationen im Straßenkampf abbilden zu können.

Unsere Dojos

DOJO Salzburg

WO

Stadlerweg 25

5061 Elsbethen

Uhrzeit

Mo 10:00-12:00

Di 19:00-20:30

Do 19:00-20:30

Fr 10:00-12:00

Personal Training nach Absprache möglich

Kontakt

DOJO Linz

WO

Neue Mittelschule 10, Volksschule 17

Zeppelinstraße 44,

Linz Kleinmünchen,

eigene Halle gegenüber der schmalen Seite der Schule

Turnsaal in der Volksschule

Uhrzeit

Montag 18:30 – 20:00

Mittwoch 18:30 – 20:00

Kontakt

Unser Trainer in Salzburg

Thomas Steindl

DOJO Salzburg

  • 4. Dan Okinawa Goju Ryu Karate
  • Selbstverteidigungskurse für Frauen
  • Kurse für Kinder

Neben Karate unterrichte ich unter anderem Krav Maga (Krav Maga International – Instructor) für Kids und Selbstverteidigung für Frauen.

Unsere Trainer in Linz

Ludwig Thomas Franz

DOJO Linz

  • 3. Dan Okinawa Goju Ryu Karate
  • Übungsleiter und Lehrwart für Karate
  • Trainingsinhalten im Bereich Bio-Mechanik, Trainingsgestaltung und Motorik.

Ich versuche alle Aspekte des traditionellen Trainings wie Abhärtung, Bunkai, Kata, Kumite und Zen zu erlernen und sie an unsere Schüler weiterzugeben.

Mario Hackl

DOJO Linz

  • 4. Dan Okinawa Goju Ryu Karate
  • Selbstverteidigungskurse für Frauen
  • Kurse für Kinder

Ich habe mich verschrieben, ein lebenslang Lernender des Karate zu sein. Dabei ist es mir vor allem wichtig, meinen Charakter zu schulen und meinen Körper zu trainieren, um in schwierigen Lebenssituationen stark zu sein.

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